現(xiàn)在市面上不僅有紅糖還有黑糖，宣傳看的哪個(gè)都很好，那么紅糖和黑糖究竟哪個(gè)更好一些呢？

紅糖：

紅糖含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補(bǔ)充體力。有中氣不足、食欲不振、營(yíng)養(yǎng)不良等問(wèn)題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來(lái)時(shí)易感冒的人，也可用姜汁紅糖祛寒。對(duì)老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有療虛進(jìn)補(bǔ)作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。 紅糖的原料是甘蔗，含有95％左右的蔗糖。

黑糖：

黑糖實(shí)際上也是紅糖的一種，只不過(guò)比紅糖的藥用價(jià)值更高，具有補(bǔ)中益氣、緩中化食、健脾暖胃的功效，還可止疼、行血、活血散寒，黑糖水含葡萄糖濃度較高。紅糖則是經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的加工而出的蔗糖成品，不過(guò)較之黑糖，功效則就略差了一點(diǎn)，一般藥用黑糖，平時(shí)食用可用紅糖即可。